「ファスト・フィットネス」の極端

過酷な負荷で、短時間効果

健康志向の高まりを受けたフィットネスブームがますます過熱し、エクストリーム化を強めている。“結果にコミットする”ダイエットサービスもハードながら結果を出せる、と話題だが、最近では、筋肉に電気刺激を与えたり、高地の低酸素状態を再現したりと、短時間で効果的に体を鍛えられる「ファスト・フィットネス」が注目されている。中にはゴルフレッスンを受けながら筋肉運動できる一石二鳥なメニューや美尻をめざすパーツ強化型のジムも。　衣食住も健康もすべてがファストになる時代だが、プロセスを排除した“結果へのショートカット”志向はあまりに性急で、リスキーな側面も忘れてはならない。